Электронные приборы уже давно стали нашими верными спутниками, помощниками и друзьями во многих сферах жизни. Вместе с ними мы работаем, отдыхаем, общаемся с друзьями и близкими, просто познаём мир и ищем новую и нужную информацию. Разработчики и производители электроники не обошли стороной и тему здоровья и недавно представили миру несколько интересных гаджетов для похудения. Некоторые из них полезны, некоторые странны, а некоторые еще и чем-то забавны.

Бюстгальтер, который поможет не переедать

Компания Microsoft недавно удивила очень нестандартным изобретением. Они разработали бюстгальтер, который будет предупреждать его владелицу о риске переесть. Пока что, этот бюстгальтер, ну или «бюстгаджет», находится на стадии экспериментальной разработки, инженеры работают над повышением длительности работы миниатюрной батарейки, от которой работает прибор.

Логика работы этого «умного» белья несколько спорна. Она основывается на теории, что одним из значимых факторов риска набора лишнего веса у некоторых людей, является переедание из-за волнения и стресса. С помощью специальных датчиков, бюстгальтер-гаджет контролирует ритм дыхания, пульс, тепловой баланс тела и физическую активность. Если эти показатели сигнализируют о стрессе, который может привести к попытке его «заесть», гаджет отправляет на смартфон своей хозяйки сигнал предупреждения.

Вместе с предупреждающим о переедании бюстгальтером для женщин, инженеры Microsoft предпринимают попытки создать такое же по функциям бельё для мужчин. Но пока что, эта затея не увенчалась успехом, так как предметы мужского белья из-за своей конструкции и покроя не справлялись с задачей контроля заданных параметров.

Многим такие технические идеи с бюстгальтерами и другими предметами белья могут показаться странными и довольно нелепыми. А некоторые журналисты и блоггеры увидели в такой разработке и несколько обидный момент – есть мнение, что раз такой прибор пока смогли разработать только для женского белья, это может провоцировать у женщин комплексы по поводу своего аппетита и фигуры. Так что, будущее этого странного прибора для похудения пока что туманно.

Приборы для анализа физической активности

Польза аэробных нагрузок известна врачам и спортсменам уже очень давно. Это упражнения низкой интенсивности на свежем воздухе, а как можно догадаться из названия, источником энергии в таких упражнениях выступает кислород. Самым распространенным и простым видом аэробной нагрузки является ходьба. Она помогает сжигать калории и укреплять сердечно-сосудистую систему в мягком, щадящем режиме. Для того что бы контролировать и планировать свои аэробные нагрузки, можно приобрести гаджет-анализатор движения, на рынке есть широкий выбор таких приборов.

Шагомер

Шагомер – это небольшое электронное устройство, которое с помощью датчика фиксирует отрицательное ускорение тела в момент прикосновения ступни к земле и фиксирует количество шагов. Шагомеры могут закрепляться на поясе одежды, другие носятся как браслет вроде часов. Бывают и контактные шагомеры, которые крепятся к подошве обуви, есть и шагомеры, встроенные в смартфон. В зависимости от цены шагомеры отличаются набором функций, стоимость прибора – от 100 рублей. Есть как простые базовые модели только с функцией учета шагов, так и шагомеры с расширенным функционалом. Например, со счетчиком затраченных калорий, учетом времени, расчетом расстояния, сохранением и анализом результатов и другими.

Смартчасы и смартбраслет

Прямым развитием шагомера являются смартчасы и смартбраслеты. Этот гаджет может является не только просто прибором, но и модным аксессуаром и украшением. Такие устройства могут замерять частоту серцебиения, отдельно рассчитывать и анализировать показатели ходьбы, бега и движения по лестнице. Самые продвинутые из них так же умеют фиксировать фазы сна, в течении дня задают пользователю вопросы о самочувствии и, в зависимости от полученных данных, могут дать полезный совет.

Результаты измерений хранятся в памяти устройства или могут отправляться на смартфон. Вы всегда можете просмотреть и проанализировать статистику показателей вашего организма (вес, затраченные калории, пройденное расстояние и т.д.) Некоторые модели смартчасов и смартбраслетов могут так же напоминать своему владельцу об упражнениях. Если вы долго не проявляете физической активности, они могут начать мигать или вибрировать. Самыми известными крупными производителями таких смарт-аксессуаров являются компании Nike и Samsung.

Сейчас можно приобрести и совсем миниатюрные анализаторы движения, которые крепятся к одежде в незаметном месте или прячутся в карман. Несмотря на маленький размер, эти гаджеты многофункциональны и имеют подключение к интернету. Стоимость так же разная, например, два представителя этого класса, Gruv и FitBitOne стоят по 90 долларов.

Говорящая тарелка и вилка-контролёр

Некоторые люди из-за спешки или просто по привычке стремятся съесть большую порцию как можно быстрее. Если вы тоже заметили за собой склонность разделываться с большим объёмом еды, что называется, в скоростном режиме, и у вас возникло желание ограничить количество получаемых калорий, вам может помочь в этом новый прибор. Это – говорящая… тарелка. Стоит этот электронный столовый прибор довольно дорого. Например, компания NHS из Швеции предлагает такую тарелку за 2 тысячи долларов. Впрочем, это не совсем тарелка в обычном понимании, а прибор с электронным контроллером, на который можно ставить посуду.

Гаджет фиксирует размер порции, и следит, что бы он не был избыточным и не уменьшался слишком быстро. Иначе, тарелка будет делать вам голосовое замечание, а еще будет спрашивать, не слишком ли много вы решили съесть. Пока что, доступна только англоязычная версия такого прибора.

Есть в продаже и похожая по своей функции вилка от французской компании HAPI. Стоит она дешевле «умной тарелки» - 99 долларов. Эта вилка создана не только для того что бы помогать похудению, но и для контроля приёма пищи при восстановлении после операций, несварении и нарушении кислотности желудка. Если пользователь вилки ест слишком быстро, она начинает вибрировать и включается световая индикация. Вилка имеет возможность подключения к смартфону через bluetooth. Таким образом. Можно собирать статистику и даже затем отправлять её компании-производителю, которая взамен пришлёт сообщение с полезными советами по приему пищи.

Игрушка-диетолог

Всем, наверное, знаком этот соблазн, когда в холодильнике полно всяких вкусных вещей. Просто открыть дверцу, взять и съесть что-нибудь, да еще иногда и не один раз. Но теперь, проконтролировать своё пищевое поведение, а заодно и укрепить силу воли поможет забавный гаджет. Прибор называется Diet Piggy (что в переводе с английского означает свинка-диетолог) и выглядит как маленькая игрушечная свинка. Принцип работы устройства основывается на светочувствительном элементе. Посадите этого поросенка на любое место в холодильнике, куда падает свет от внутренней лампочки. И теперь, как только дверца холодильника откроется, свинка среагирует на это хрюканьем.

Конечно, такой контроль потребления пищи несовершенен. Кого-то такое напоминание о вреде переедания позабавит, но не остановит на пути к гастрономическим шалостям (можно, например, радостно хрюкнуть в ответ в качестве приветствия). Кого-то он будет раздражать. А некоторые просто привыкнут и перестанут обращать внимание на звуковой сигнал.

Трикодер для дома

Серьезная диета, которая включает в себя существенные изменения в режиме, количестве и меню питания, требует и внимательного контроля состояния здоровья. Проверяется не только уменьшение веса, но и общее самочувствие, работа сердца, давление и другие параметры. Теперь в этом поможет специальный гаджет Scanadu Scout.

Внешне Scanadu Scout похож на небольшую шайбу белого цвета, которая может поместиться в карман. Для того что бы измерить параметры работы вашего организма, достаточно приложить его к виску на 10 секунд. Другая модель трикодера, проводит измерения при прикосновении к прибору пальцем. Трикодер измеряет частоту дыхания, температуру, давление, делает электрокардиограмму и оксиметрию крови. Данные передаются на ваш смартфон. Если измеренные параметры показались трикодеру ненормальными, он может посоветовать обратится к врачу. Заодно, вы сможете показать доктору сохраненные на смартфоне данные измерений параметров состояния вашего здоровья. Трикодер можно оборудовать дополнительными модулями анализа слюны и мочи. Модуль анализа мочи может диагностировать почечную недостаточность, диабет и инфекции. Модуль анализа слюны поможет выявить грипп и стрептококки. В общем, один миниатюрный прибор может заменить собой сразу несколько приспособлений.

Активная офисная мебель

Сидячие образ жизни и работа могут привести к появлению лишнего веса – это общеизвестный факт. При недостатке двигательной активности меньше расходуются калории, ослабевает мускулатура, затрудняется лимфодренаж. В результате может появиться лишний жир на животе, бедрах и ягодицах.

Что бы минимизировать негативное влияние сидячего образа жизни на здоровье и внешность, было придумано активное рабочее место. Примерами такого интересного устройства являются «гик-стол» и «фит-стол».

«Гик стол» (GeekDesk) – это стол с изменяемым уровнем столешницы. Столешница легко может подниматься до уровня, при котором человеку за столом будет удобно стоять и так же легко опускается в стандартное «сидячее» положение. Исследования показали, что возможность периодического изменения положения тела из стоячего в сидячее во время работы, улучшает самочувствие, повышает концентрацию и производительность труда, а кроме того, препятствует появлению застойных болей в шее и спине.

«Фит-стол» (FitDesk) по своей сути, является велотренажером, у которого есть удобное место чтобы расположить и зафиксировать ноутбук. С помощью этого стола-тренажера можно тренироваться на велотренажере, не отрываясь от компьютера.

В качестве итога, можно сказать, это здорово, что стали появляться гаджеты, которые могут помочь нам стать здоровее и красивее, следить за состоянием организма, контролировать питание. Но не стоит забывать, что мало завести гаджет, который будет напоминать о необходимости физической активности и полученных калориях. Ведь сбросить лишний вес и натренировать свои мышцы поможет только сама тренировка, а не напоминание или график. Поэтому, если вы хотите сделать своё тело красивым и здоровым, лучшим шагом будет уделить время занятиям в фитнес-клубе. Правильный режим упражнений, спортивное оборудование и рекомендации тренера помогут вам быстрее достичь желаемых результатов. А наградой за потраченные время, средства и усилия будут сила, здоровье и красота.