Секреты программы питания Кейт Мидлтон.

Кейт Мидлтон сохраняет стройное и подтянутое тело даже после рождения второго ребёнка. В отличие от звезд Голливуда, она оставляет в секрете, каким именно образом она добивается столь поразительных результатов. Однако личный тренер и диетолог герцогини Луиза Паркер рассказывает, с помощью каких диет и тренировок сохранила свою фигуру после рождения троих детей. На протяжении нескольких лет герцогиня придерживается той же диеты и специальной программы тренировок.

Глядя на Кейт Мидлтон, вечно молодую и красивую, с подтянутыми формами, можно догадаться, что она много времени проводит в тренажерном зале и придерживается особой диеты. Конечно, всем известно, что герцогиня с юных лет проявляет тягу к спорту - она занималась греблей и теннисом - но даже в юности у неё не было столь подтянутой фигуры.

Диетолог Луиза Паркер составила свой метод питания, кардинально отличающийся от программ других диетологов весьма лояльными условиями. Она разрешает время от времени употреблять свинину, сыр, фаст-фуд и другие отнюдь не диетические продукты питания. Но Луиза утверждает, что в рационе должны преобладать натуральные овощи и фрукты, которые не подвергались долгой тепловой обработке. К тому же, диетолог не советует придерживаться безуглеводной диеты и переходить на обезжиренные продукты – это создает только лишний стресс для организма. Пищу стоит принимать сбалансировано, чтобы предотвратить резкое повышение сахара в крови.

Также занятие по программе Паркер включают в себя посещение спортивного зала 6 дней в неделю. Эту программу использует не только британская герцогиня, но и ей активно пользуется 57 летняя актриса Эмма Томпсон. Которая благодаря программе Луизы Паркер похудела на 2 размера одежды всего за 6 недель, о чем и поведала британским репортерам. Эта ещё раз доказывает универсальность данной щадящей диеты вкупе с интенсивными тренировками в зале.