Групповые спортивные занятия для детей и в Москве (Метро Динамо) - Come On Gym
55 мин
55 мин
Урок по самообороне для детей.
45 мин
Закаляет организм, укрепляет мышцы тела, способствует развитию координации движений. Программа так же направлена на развитие растяжки у ребенка.
55 мин
Танцевальный урок, на котором используются элементы импровизации и основы современного танца.
45 мин
Урок, на котором дети научатся рисовать, лепить, разукрашивать. Развиваем фантазию и мелкую моторику, учим ребенка концентрироваться на задании , развиваем усидчивость.
55 мин
Веселая танцевальная тренировка. Наш тренер поможет раскрыть талант в вашем ребенке , активные танцы под веселую музыку!возраст 3-6 / 7-9лет.
45 мин
 Веселый, активный урок. Именно в играх мы закрепляем основные физические умения и навыки, а игра помогает детям, прыгать "как зайчики" и убегать от вымышленного кота.
55 мин
Интервальная тренировка высокой интенсивности, включает в себя чередование силовой и аэробной нагрузки. Улучшает функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, способствует уменьшению жировой массы . В уроке используется оборудование (степ, гантели, бодибары и другие)
55 мин
Степ- аэробика развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию.
45 мин
Силовая функциональная тренировка, которая способствует увеличению мышечной выносливости, улучшению ударной техники,развитию гибкости и ловкости. Подходит и для мальчиков и для девочек.
55 мин
Занятие по программе СПИНА-СТОПА  оздоровительная гимнастика и игровые задания, направленные на формирование правильной  осанки и профилактику плоскостопия.
40 мин
Лого-аэробика –это комплексная методика, включающая в себя средства логопедического, музыкально-ритмического и физического воспитания. Основой лого-аэробики являются речь, музыка и движение. 3-6 лет
 
45 мин
Хип-хоп – можно назвать объединяющим названием, оно соединило много направлений в себе. Характерной чертой являются эксперименты в хореографии и импровизация.
Все занятия танцами очень хорошо влияют на разностороннее развитие личности ребенка, на занятиях снимается напряжение: физическое, а также эмоциональное, снижается риск возникновения заболеваний.
Занятия хип-хоп для детей, прежде всего, упражнения для хорошей общей физической подготовки, расслабление, растяжка, развитие физической силы, а также гибкости.
45 мин
Хип-хоп – можно назвать объединяющим названием, оно соединило много направлений в себе. Характерной чертой являются эксперименты в хореографии и импровизация.
Все занятия танцами очень хорошо влияют на разностороннее развитие личности ребенка, на занятиях снимается напряжение: физическое, а также эмоциональное, снижается риск возникновения заболеваний.
Занятия хип-хоп для детей, прежде всего, упражнения для хорошей общей физической подготовки, расслабление, растяжка, развитие физической силы, а также гибкости.
55 мин

Fitball– это комплекс физических оздоровительных упражнений с использованием специального спортивного снаряда – гимнастического мяча.
 
 
 
30 мин
Изучение направлений стилей современного танца,постановка номеров,изучение разных акробатических элементов.
55 мин
Детская йога способствует развитию координации, гибкости, укреплению внутренних органов, улучшению общего состояния ребенка в любом возрасте. Занимающийся йогой ребенок более спокоен, быстрее и на более продолжительное время концентрируется на выполнении заданий, эмоционально уравновешен.
55 мин
Это вид единоборств, сочетающий различные ударные и борцовские техники. тренировка отлично подходит как для мальчиков, так и для девочек!  программа адаптированна для всех уровней подготовленности. Тренировки подходят детям от 7-ми лет.
45 мин
Это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость,гибкость,прыгучесть,силу и балансировку. Для достижений успехов в данном виде спорта желательны регулярные тренировки.
55 мин
Основы классической хореографии, самого элитарного из хореографических направлений. Экзерсис у балетного станка и на середине  зала. Обучение балетным позициям, позам, постановка вариаций. 
55 мин
Танцевальный урок, на котором используются элементы импровизации и основы современного танца.
55 мин
Черлидинг-  Вид спорта, сочетающий в себе элементы шоу и зрелещных видос спорта (танцы, гимнастика, акробатика) .
 Возраст 7-16. Длительность 55 мин.
55 мин
На занятиях по аэробке происходит  непосредственное и всестороннее обучение ребенка на основе гармоничное сочетания музыкального, двигательного, физического и интеллектуального развития.Возраст от 3 до 9 лет
85 мин
 
55 мин
 В современном муай-тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей». От карате или ушу муай-тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трёх ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках. Тренировка подходит детям от 7-ми лет.
55 мин
Прыжки со скакалкой развивает общую выносливость организма, укрепляет сердечно-сосудистую систему, позволяют снизить лишний вес. Скакалка очень хорошо прорабатывает основные группы мышц: мышцы верхнего плечевого пояса, мышцы пресса, мышцы ног, ягодиц, икроножные мышцы.
45 мин
Закаляет организм, укрепляет мышцы тела, способствует развитию координации движений. Программа так же направлена на развитие растяжки у ребенка.
45 мин
Тренировка с использованием нестабильной поверхности – полусферы BOSU, наполненной воздухом. Урок направлен на проработку всех основных групп мышц. Необычность и сложность достигается за счет основного оборудования. Выполняемые упражнения знакомы, но за счет нестабильной поверхности сильнее подключаются мышцы-стабилизаторы. Минимальные паузы отдыха не позволят Вам полностью отдохнуть и восстановиться. Урок средней и высокой интенсивности
55 мин
Это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость,гибкость,прыгучесть,силу и балансировку. Для достижений успехов в данном виде спорта желательны регулярные тренировки.
55 мин
Европейский вид единоборства, в котором спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе, в отличие от вольной, запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками6-10 лет
30 мин
Веселая танцевальная тренировка. Наш тренер поможет раскрыть талант в вашем ребенке , активные танцы под веселую музыку!возраст 3-6 / 7-9лет.
55 мин
Изучение направлений стилей современного танца, постановка номеров, изучение разных акробатических элементов.
55 мин
Тренировка для девочек, где грация, гибкость и гимнастические элементы  занимают основную часть урока! Лента, мяч и обруч, выступления на турнирах и соревнованиях наших маленьких чемпионок.
55 мин
Тренировка с использованием специальных гамаков.Главным образом направлена на декомпрессионное вытяжение позвоночника,увеличение подвижности суставов и связок, а также мышечное и ментальное расслабление.Для всех уровней подготовленности.
60 мин
TENNIS KIDS - структурированная по уровням программа, которая направлена на оптимальное и эффективное развитие. При помощи уровней создается ступенчатая система обучения, позволяющая игрокам прогрессировать согласно своему возрасту, способностям, мотивации и уверенности. В процессе обучения меняется размер корта, ракетки, скорость полета мяча до тех пор, пока игрок не будет готов перейти на стандартный корт и играть желтыми мячами. Длительность тренировки 55 минут.
55 мин
Силовая функциональная тренировка, которая способствует увеличению мышечной выносливости, улучшению ударной техники,развитию гибкости и ловкости. Подходит и для мальчиков и для девочек.  Восзраст 7-16 лет
30 мин
Комплексный урок для детей от 3-6 лет. Игра и исследовательский опыт, сенсорика, развитие мелкой моторики, речевого запаса, общие знания. В дошкольном возрасте - дети - маленькие гении.
55 мин
Европейский вид единоборства, в котором спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе, в отличие от вольной, запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками
30 мин
Работа с бумагой, картоном, красками, клеем, ножницами, природным материалом. Ребенок учится терпению и упорству, проявляет свою фантазию.
55 мин
 

Остались вопросы?
Я вам помогу!

Звоните по телефону:
8 (495) 120-02-04

Получить консультацию

//





Ваша заявка отправлена!
Ожидайте подтверждение на вашей электронной почте
Стань членом нашего клуба!





Ваша заявка отправлена!
Ожидайте подтверждение на вашей электронной почте
Телефон
Звонок