Клубы
Авиапарк
Динамо/ЦСКА
Детский центр
м. Динамо/ЦСКА
Вегас
м. Мякинино
Лейпциг
м.Теплый Стан
Июнь
г. Красногорск
Studio
м. Мякинино
Групповые занятия
Авиапарк
Динамо/ЦСКА
Детский центр
м. Динамо/ЦСКА
Вегас
м. Мякинино
Лейпциг
м.Теплый Стан
Июнь
г. Красногорск
Расписание
Авиапарк
Динамо/ЦСКА
Детский центр
м. Динамо/ЦСКА
Вегас
м. Мякинино
Лейпциг
м.Теплый Стан
Июнь
г. Красногорск
Тренеры
Клубная карта
Отзывы
Новости
Статьи
Контакты
+7 495 120-02-04
Войти
Стать членом клуба
Авиапарк
м. Динамо/ЦСКА
Детский центр
м. Динамо
Вегас Мякинино
м. Мякинино
Лейпциг
м.Теплый Стан
Июнь
г. Красногорск
Studio
Сервис
Июнь
ОТПРАВЬ ЗАЯВКУ ДО 25 ФЕВРАЛЯ
И ПОЛУЧИ КАРТУ СО СКИДКОЙ -50% ВСЕГО ЗА 10900 РУБ!
А ВТОРУЮ КАРТУ ПОЛУЧИ В ПОДАРОК! КОЛИЧЕСТВО КАРТ ОГРАНИЧЕНО! УСПЕЙ!
г. Красногорск, ул. Знаменская, д. 5, ТРЦ Июнь, 4 этаж
Оформить клубную карту
Главная
Тренировки и групповые занятия
55 мин
HATHA YOGA
Древняя духовная практика, главная цель которой -достижение физического здоровья и полного успокоения разума. Основной аспект хатха-йоги -это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, также учитывается дыхание и точка-место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания.
55 мин
BOSU
Тренировка с использованием нестабильной поверхности – полусферы BOSU, наполненной воздухом. Урок направлен на проработку всех основных групп мышц. Необычность и сложность достигается за счет основного оборудования. Выполняемые упражнения знакомы, но за счет нестабильной поверхности сильнее подключаются мышцы-стабилизаторы. Минимальные паузы отдыха не позволят Вам полностью отдохнуть и восстановиться. Урок средней и высокой интенсивности. Подходит для среднего и высокого уровня подготовленности.
55 мин
IYENGAR YOGA $
Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным.
Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.
Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
55 мин
BOXING
Вид единоборств с использованием ударной техники кулаками в специальных перчатках.
Все тренировки клуба
Стань членом нашего клуба!
Имя *
Телефон *
E-mail
Авиапарк Динамо/ЦСКА
Вегас Мякинино м. Мякинино
Лейпциг м.Теплый Стан
Июнь г. Красногорск
Детский центр м. Динамо
Детский центр м. Мякинино
Я согласен(-на) на обработку персональных данных
Отправить
Ваша заявка отправлена!
Ожидайте подтверждение на вашей электронной почте
Расписание
18
понедельник
19
вторник
20
среда
21
четверг
22
пятница
23
суббота
24
воскресенье
09:30
HATHA YOGA
10:00
NATES
10:00
FUN TRAINING
10:00
FUN TRAINING
10:30
ZUMBA
10:30
TORSO
10:30
ZUMBA
11:00
STRETCH
11:00
STRETCH
11:00
NATES
11:00
CYCLE
11:30
PILATES
11:30
ЗДОРОВАЯ СПИНА
11:30
CORE
12:00
STRETCH
12:00
PILATES