Июнь
ТОЛЬКО 3 ДНЯ! ОТПРАВЬ ЗАЯВКУ ДО 25 МАРТА
И ПОЛУЧИ БЕЗЛИМИТНЫЙ ФИТНЕС ОТ 9500 РУБ СО СКИДКОЙ ДО -80%!
КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕНО! УСПЕЙ!
г. Красногорск, ул. Знаменская, д. 5, ТРЦ Июнь, 4 этаж, 8(495) 120-02-04
Оформить клубную карту
Главная
Тренировки и групповые занятия
55 мин
HATHA YOGA







Древняя духовная практика, главная цель которой -достижение физического здоровья и полного успокоения разума. Основной аспект хатха-йоги -это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, также учитывается дыхание и точка-место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания.
Раскрыть
55 мин
BOSU
Тренировка с использованием нестабильной поверхности – полусферы BOSU, наполненной воздухом. Урок направлен на проработку всех основных групп мышц. Необычность и сложность достигается за счет основного оборудования. Выполняемые упражнения знакомы, но за счет нестабильной поверхности сильнее подключаются мышцы-стабилизаторы. Минимальные паузы отдыха не позволят Вам полностью отдохнуть и восстановиться. Урок средней и высокой интенсивности. Подходит для среднего и высокого уровня подготовленности.

Раскрыть
55 мин
IYENGAR YOGA $







Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным.
Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.
Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
Раскрыть
55 мин
BOXING

Вид единоборств с использованием ударной техники кулаками в специальных перчатках.
Раскрыть
Все тренировки клуба Перейти
Стань членом нашего клуба!






Ваша заявка отправлена!
Ожидайте подтверждение на вашей электронной почте
Расписание
18 понедельник
19 вторник
20 среда
21 четверг
22 пятница
23 суббота
24 воскресенье