Что делать? Как привести себя в форму если ты не очень любишь тренажерный зал?
Карта в фитнес клуб у меня давно уже есть. Я годами хожу в фитнес клуб на теплом стане - в Come On Gym в ТЦ Лейпциг рядом с домом. (прим. адрес. г Москва, ЮЗАО ул Академика Варги д8к1).
В нем нет бассейна, но мне всегда хватало замечательных групповых занятий по Латине и эллипса. В Come On Gym самое классное расписание - более 40 направлений групповых программ. Есть фитнес-кафе и SPA зона. А ещё невероятно удобно, что мой фитнес-клуб находится у метро Теплый Стан.
Я никогда не было профессиональной спортсменкой или убежденной культуристкой. Но нужно было находить выход из сложившейся ситуации, сроки поджимали, лето не заставило себя долго ждать..
Я не знала с чего начать! На какую тренировку пойти или к кому из тренеров записаться на индивидуальное занятие. Да и признаюсь честно - было страшно. До сих пор не верю, как мне повезло, решение нашлось сразу.
Решила я очередной раз пойти на тренировку в мой любимый тренажерный зал в нашем районе в теплом стане.
Как только я зашла в клуб - на ресепшене пестрили листовки «ПРОЕКТ FAT LOSS - похудей к лету вместе с нами»! БЕРУ! Я сразу же понеслась в отдел продаж выяснять подробности. Менеджер клуба долго и с энтузиазмом выдал мне всю информацию касательно проекта и даже дал телефон для связи с тренером, на случай если у меня возникнут дополнительные вопросы.
Что же такое проект FAT LOSS в спортзале на теплом стане?
- 3 тренировки в неделю
- Индивидуальный план питания
- Онлайн поддержка 24/7
- Анализ состава тела
Проект включает в себя «полное ведение к цели», а именно - к фигуре вашей мечты. Тренировки проходят в группе, в формате групповых занятий 3 раза в неделю (понедельник, среда и пятница).
Помимо качественно составленных тренировок, с постепенно увеличивающейся нагрузкой, мы получаем самых внимательных и отзывчивых кураторов. Главный тренер проекта - Иван Бризицкий - в любое время на связи и консультирует меня по питанию 24/7 в вотсапе. Несмотря на занятия в группах, чувствуется индивидуальный подход к каждому. А иметь команду единомышленников - мотивирует и заряжает на результат!
Цикл тренировок длится 5 недель. В начале и в конце нас ждет не просто взвешивание и замеры сантиметром, а анализ состава тела на современном оборудовании, которое также входит в услуги фитнес центра Come On Gym Теплый Стан. Схалявить не получится!
5 недель. Что я получила в итоге? Под чутким руководством Ивана, мне удалось не только снизить процент подкожного жира, но увеличить мышечную массу. Результат виден не только на весах. Я не просто влезла в старые джинсы, мне пришлось бежать в магазин за вещами на размер меньше! Программа Fat Loss создала мою лучшую пляжную форму! А самое главное - благодаря фитнес клубу Come On Gym спорт железно вошел в мою жизнь и я не представляю свою неделю без трех тренировок в спортзале!
Также из плюсов отмечу доступность проекта. Записаться может каждый член клуба, цена абсолютно приемлема, а качество на премиальном уровне. Считаю, что это лучший вариант в нашем районе, да и подобных программ у других клубов я не встречала. Присоединяйтесь!
Чтобы получить пробное занятие всего за 199 рублей, звоните по телефону
+7 (499) 460-50-39
или оставляйте заявку на сайте.