Статьи

Фитнес клуб Динамо, ЦСКА

Фитнес клубы
Клуб у станции ЦСКА - это:
  • Тренажерка. Профессиональные кардио и силовые тренажёры (высокий уровень безопасности, высококачественные материалы).
  • Занятия фитнесом в группе. В групповые программы в Москве входит: стретчинг, зумба, пилатес, сайкл, калланетик и прочие разновидности массовых тренировок!
  • Индивидуальные занятия. Основа фитнеса в клубе, самое результативное и оптимальное средство для получения результата.

Также предлагаем корпоративный фитнес у метро. Это прямые инвестиции в здоровье сотрудников, а значит и в успешное развитие бизнеса!


Фитнес у метро ЦСКА



Каждый родитель хочет, чтобы его малыш вырос здоровым, умным и красивым. Фитнес в клубе в Москве поможет в достижении цели. Отличие детской и юношеской программы от взрослой - в адаптированных нагрузках и в особенном психологическом подходе, ведь ребенка надо заинтересовать. Фитнесом в Москве можно начать заниматься от 3 лет. Это как раз та возрастная группа, когда необходимо прививать навыки здорового образа жизни, умение держать себя в форме.

Особенности занятий в клубе:
  • Для начинающих имеет значение развитие физического интеллекта. Люди делают первые шаги в спорте, знакомятся с базой занятий через общеразвивающие гимнастические элементы. Тренировки групповые. В Москве можно заниматься всей семьей.
  • Спорт способствуют психомоторному, умственному и эмоциональному развитию человека. Занятия проходят в группах под руководством тренера, посетители выполняют многие элементы гимнастики, например, кувырки, сальто, стойки и получают от этого позитивные эмоции. Тренировки улучшают все физические и функциональные показатели организма.
  • Есть подростковые группы. 7-10 лет – это начало обучения в школе, когда важно заниматься физкультурой, чтобы правильно развиваться, справляться с нагрузками, защититься от сколиоза. В этот период дети получают радость от занятий гимнастикой, что развивает все мышечные группы, силу, гибкость, выносливость, координацию, ловкость, баланс, осанку. Девочки, становятся стройными, гибкими, грациозными, пластичными, развивают растяжку и чувство ритма, укрепляют осанку.

Фитнес клуб метро ЦСКА предлагает услуги недорого. В клубе работают профессионалы. Подбираются сбалансированные нагрузки, практикуется индивидуальный подход к каждому клиенту.

Спортивный клуб у метро



В процессе тренировки в нашем спортклубе специалист консультирует по поводу правильного питания. Отличительные черты тренировок в спортклубе метро ЦСКА - это высокопрофессиональные силовые и кардиотренажёры, большой выбор оборудования (абсолютно на все группы мышц), множество снарядов в зоне свободных весов. Сертифицированные инструктора, действующие спортсмены, всегда комфортабельная температура и проветренные помещения, просторная раздевалка, массажный кабинет, профессиональное напольное покрытие.

В зале у станции ЦСКА всегда дежурит тренер. Когда вы впервые попадаете в фитнес клуб метро ЦСКА, то очень сложно разобраться во всем изобилии оборудования. Особенно если тренажерку вы посещаете первый раз. Для того, чтобы занятия принесли плоды мы предлагаем персональные программы.