Статьи

TRX тренировки в Москве в фитнес клубах Come On Gym

Групповые занятия
тренировки TRX
TRX тренировка – относительно новое направление, которое находит все больше поклонников, как среди новичков, так и среди завсегдатаев фитнес-клубов. Она представляет собой вид тренировки с собственным весом, который проводится на специальных подвесных конструкциях – петлях.

TRX в наших клубах Come On Gym – это эффективный способ поддерживать свое тело в отличной физической форме. Она воздействует на все группы мышц, благотворно влияет на вестибулярный аппарат, повышает выносливость организма, развивает гибкость и ловкость.
Занятия на петлях TRX подходят для людей всех возрастов и любого пола. В том числе они не противопоказаны для мужчин и женщин с отклонениями в состоянии здоровья, поскольку не дают вертикальной нагрузки на позвоночник. Такие упражнения могут быть направлены на различные цели, поэтому тренеры предложат наиболее подходящую программу в каждом конкретном случае. Существуют тренировки для новичков, тренировки на выносливость и круговые тренировки. Кроме того, петли подходят для других занятий – силовых, кардио, пилатес и т.д. Такие тренировки успели завоевать немало поклонников, поэтому если вы стремитесь к физическому совершенству, присоединяйтесь к нам!