Статьи

10 полезных перекусов, которые можно есть даже ночью!

Питание

Провести день без перекусов, как провести день без телефона - скучно и

невозможно. Сохраняй подборку снеков, которые точно впишутся в твой

рацион!


1.Моцарелла + помидоры (190 ккал, 11 гр. белка)


Полезный перекус от Come On gym
Перекус(моцарелла+помидоры)

2.Греческий йогурт + гранола + ягоды (170 ккал, 9 гр. белка)


Полезный перекус от Come On gym
Йогурт с ягодами и мюслями без сахара

3.Банан + арахисовая паста (190 ккал, 6 гр. Белка)


Полезный перекус с бананом от Come On gym
Перекус с бананом с арахисовой пастой

4.Овощные палочки + греческий йогурт с чесноком и зеленью (165 ккал, 9 гр. белка)


Полезный перекус от Come On gym
Овощные палочки с греческим йогуртом это не только полезно, но и супер вкусно

5.Бездрожжевой тост + авокадо (160 ккал, 5 гр. Белка)


Полезный перекус с авокадо от Come On gym
Авокадо с бездрожжевым хлебом очень питательно

6. Хлебец + соус песта + варенное яйцо (200 ккал, 13 гр. Белка)


Полезный перекус от Come On gym
Хлебец с соусом песто и варенным яйцом

7.Попкорн (50 ккал, 1 гр. белка)


Полезный перекус от Come On gym это попкорн
С попкорном веселее соблюдать режим

8. Малина (32 ккал, 1 гр. протеина)


Полезный перекус от Come On gym это малина
Ну куда же без малины!

9.Горький шоколад (150 ккал, 6 гр. белка)


Полезный перекус от Come On gym это шоколад
Немного горького шоколада не повредит твоей фигуре

10.Фисташки (160 ккал, 6 гр. белка)


Полезный перекус от Come On gym это фисташки
Фисташки не только спасут от голода, но и дадут вам полезные жиры

*калории рассчитаны на 1 среднюю порцию.