Простой и облегченный вариант классической йоги, сочетющей в себе статическое напряжение и элементы растяжки. Тренировка включает в себя самые основные асаны, которые под силу выполнить даже самому неподгтовленному человеку. Тренировка выстраивается таким образом, чтобы вы могли проработать все группы мышц. Нет особых противопоказаний.
Клубы: Авиапарк
Сервис