HATHA YOGA

HATHA YOGA


Древняя индийская духовная система тренировок тела, ума и духа через асаны (упражнения тела), пранаям (дыхательные упражнения) и других техник (концентрация, медитация) для достижения физического, умственного и духовного здоровья. Основной аспект хатха-йоги - это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела, орган или группу органов, также учитывается дыхание и точка - место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания. 

Клубы: Вегас
Получить тренировку






Ваша заявка отправлена!
Ожидайте подтверждение на вашей электронной почте

Ваша заявка отправлена!
Ожидайте подтверждение на вашей электронной почте
Стань членом нашего клуба!





Ваша заявка отправлена!
Ожидайте подтверждение на вашей электронной почте
Телефон
Звонок