HATHA YOGA

HATHA YOGA


Древняя индийская духовная система тренировок тела, ума и духа через асаны (упражнения тела), пранаям (дыхательные упражнения) и других техник (концентрация, медитация) для достижения физического, умственного и духовного здоровья. Основной аспект хатха-йоги - это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела, орган или группу органов, также учитывается дыхание и точка - место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания. 

Клубы: Вегас
Получить тренировку






Ваша заявка отправлена!
Ожидайте подтверждение на вашей электронной почте

//
Ваша заявка отправлена!
Ожидайте подтверждение на вашей электронной почте
Стань членом нашего клуба!





Ваша заявка отправлена!
Ожидайте подтверждение на вашей электронной почте
Телефон
Звонок