Тренировка делитя на 2 части первая, направленная на проработку мышц ног и ягодиц с использованием как различного оборудования, так и собственного веса, вторая часть тренировки Core направлена на укрепление мышц спины и брюшного пресса и формирование правильной, красивой осанки. Сильный core это залог здоровья человека.
Клубы: Авиапарк
Сервис