Высокоинтенсивная 30-минутная тренировка, разработанная группой известных фитнес-тренеров Les Mills. Стимулирует процесс сжигания калорий несколько часов после ее завершения, вовлекает в работу быстрые мышечные волокна, позволяет нарастить сухую мышечную массу, сжечь жир, укрепить сердечно-сосудистую систему.
Клубы:
Сервис